Dr. Gaby Wiegran
Ernährungscoach
Lebe länger.
Lebe besser. Lebe frei.
In 90 Tagen kannst du die vollständige Kontrolle über deine Ernährungsgewohnheiten und dein Leben haben.
Deine Figur, deine Haut, deine Energie, dein Fokus werden sich alle nachhaltig verändern.
Dein Körper, deine Lebenserwartung, deine Familie und dein Leben werden es dir danken.
Dr. Gaby Wiegran
Ernährungscoach
Lebe länger.
Lebe besser. Lebe frei.
In 90 Tagen kannst du die vollständige Kontrolle über deine Ernährungsgewohnheiten und dein Leben haben.
Deine Figur, deine Haut, deine Energie, dein Fokus werden sich alle nachhaltig verändern.
Dein Körper, deine Lebenserwartung, deine Familie und dein Leben werden es dir danken.
WILDFIT
Entdecke das Programm, das Diäten überflüssig macht
Es ist Zeit für einen neuen Ansatz zum Abnehmen mit langfristigen Ergebnissen. Es ist Zeit für eine echte Ernährungsumstellung.
Mit WILDFIT wirst du dich in den nächsten 90 Tagen endgültig von Diäten verabschieden. WILDFIT bietet dir eine klare Roadmap zum Erfolg und dein Coach hilft dir, motiviert zu bleiben.
Schon in den ersten 14 Tagen wirst du deine Beziehung zu Lebensmitteln nachhaltig verändern. WILDFIT wird dir die Freiheit geben, das zu essen, was du essen möchtest und das nicht zu essen, was du nicht essen möchtest. Das ist wahre Freiheit im Bezug auf Essen.
Schluss mit Selbstvorwürfen
Übergewicht ist nicht deine Schuld
Es ist die Schuld einer Lebensmittelindustrie, die uns mit ihrem Marketing beigebracht hat, dass Lebensmittel die Lösung für jede Lebenssituation sind. Es gibt etwas zu feiern? Das geht nicht ohne Torte. Du bist traurig? Iss einfach Schokolade.
Diese Denkweise nimmt uns die Freiheit und gibt dem Essen die Macht, unsere Emotionen zu kontrollieren. Zudem sind diese Marketingkampagnen oft für stark verarbeitete Lebensmittel mit vielen Kalorien und wenig Nährstoffen.
Wenn du diese dysfunktionalen Ernährungsweise satt hast, dann bist du hier genau richtig.
Hast du schon alles versucht?
Hast du keine Hoffnung mehr, dass sich jemals etwas ändert?
Wenn du das Gefühl hast, du hast schon alles versucht, um unerwünschte Kilos loszuwerden und warst bis jetzt erfolglos, dann bist du hier genau richtig.
Wenn du es satt hast, dich bestimmten Lebensmitteln gegenüber machtlos zu fühlen und gesündere Lebensmittel genießen willst, bist du hier genau richtig.
Wenn du Ziele und Träume hast, die leichter zu erreichen sind, wenn du mehr Energie hast, besser schläfst und dich besser konzentrieren kannst, bist du hier genau richtig.
Entdecke WILDFIT
Das Programm, das deine Ernährung und dein Leben transformieren wird
Deine WILDFIT-Transformation
Das erwartet dich in unserem umfassenden Programm mit wöchentlichen Live-Coaching-Calls
Jeder kann sich für kurze Zeit anders ernähren. Echte und nachhaltige Veränderungen hingegen brauchen Zeit und WILDFIT ist genau darauf ausgelegt, dich dabei zu begleiten. Das Programm ist kein kurzfristiger Ernährungsplan, sondern ein umfassendes Programm zur dauerhaften Verbesserung deines Gesundheitszustands und Lebensstils. Das bekommst du als Teil deiner WILDFIT-Transformation:
Die WILDFIT 90 Tage Erfahrung
In über 30 ausführlichen Videos führt dich WILDFIT-Gründer Eric Edmeades Schritt für Schritt durch die Ernährungsweise und die Veränderungen im Lebensstil, die der Kern von WILDFIT sind. Alle Videos sind auf Deutsch verfügbar und leicht verständlich.
Wöchentlich Live- Coaching Calls
WILDFIT ist ein Gruppen-Coaching-Programm mit wöchentlichen Zoom-Calls mit deiner kleinen WILDFIT-Gruppe und deinem erfahrenen WILDFIT-Coach Dr. Gaby Wiegran. Du kannst jederzeit Fragen stellen und bist während des Programms nie allein.
Austausch in privater WhatsApp-Gruppe
Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich in einer privaten WhatsApp-Gruppe mit deinem WILDFIT Coach Dr. Gaby Wiegran und den anderen Teilnehmern deiner Gruppe auszutauschen. Hier kannst du Fragen stellen, neue Rezeptideen teilen und Erfolge gemeinsam feiern.
Gaby, dein Ernährungscoach
Gemeinsam zum deinem gesunden Lebensstil
Als ich mit 17 als Austauschschülerin ein Jahr nach Amerika ging, begann der Kampf mit meinem Gewicht. Ich nahm 6 kg zu, in den ersten drei Monaten! Und ich machte meine ersten Erfahrungen mit Diäten.
Auch wenn ich nie wirklich übergewichtig war, so war es doch mein ganzes Leben ein ständiger Kampf mit den Kilos. Bis ich 2017 WILDFIT entdeckte.
Seitdem habe ich mein Wohlfühlgewicht und zwar ohne Hungern, ohne Sport, ohne Kalorienzählen und vor allem ohne Disziplin und Willenskraft.
Durch WILDFIT habe ich die Freiheit bekommen, das zu essen, was ich essen möchte und das nicht zu essen, was ich nicht essen möchte.
Diese Freiheit möchte ich auch dir geben.
Das erwartet dich
Das erwartet dich WILDFIT macht aus gesunder Ernährung ein Kinderspiel und integriert sie mühelos in deinen Alltag. Damit gesundes Essen zur Selbstverständlichkeit wird.
Über 50.000 Menschen haben mit WILDFIT ihre Ernährung, ihr Gewicht und ihre Gesundheit nachhaltig verbessert. Sie haben ein Verständnis für ihre Essenspsychologie entwickelt und wissen, welche Lebensmittel ihrem Körper welche Signale senden.
Bereits in den ersten 14 Tagen wirst du erleben, dass WILDFIT anders ist als alles, was du bisher versucht hast. Nach Abschluss des 13-wöchigen Programms wirst du in der Lage sein, deine Gesundheit und dein Gewicht selbst in die Hand zu nehmen. Hier sind die Schritte, die wir während des Programms gehen werden:
Woche 1: Grundlagen & Umgang mit emotionalem Essen
In der ersten Woche des WILDFIT-Programms geht es um die grundlegenden Veränderungen deiner Einstellung und deines Verhaltens beim Essen. Du wirst verstehen, warum du manche Lebensmittel bevorzugst und andere nicht magst. Wenn du ein emotionaler Esser bist, unter Heißhungerattacken oder dem Jo-Jo-Effekt leidest, wirst du hier wertvolle Erkenntnisse gewinnen
Woche 2 – 3: Endlich frei von Zucker
In Woche 2-3 liegt der Fokus darauf, deine Abhängigkeit von verarbeitetem Zucker loszuwerden. Wenn du bisher hilflos deinem Verlangen nach Süßem ausgeliefert warst, wirst du hier lernen, wie du deinen Heißhunger schnell und effektiv kontrollieren kannst.
Woche 4 – 5: Das Gute lieben lernen
In diesen beiden Wochen wirst du lernen, deinen Körper auf eine Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln umzustellen. Die meisten Teilnehmer bemerken zu diesem Zeitpunkt eine deutliche Verbesserung ihrer Stimmung und Energie, wodurch sie weniger auf Koffein und Alkohol angewiesen sind als zuvor.
Woche 6 – 10: Fettverbrennung
In Woche 6 bis 10 geht es um die Fettverbrennung. Egal, ob es dein Ziel ist, dein Gewicht zu reduzieren, zu erhöhen oder zu halten, diese Wochen werden dich zu deinem natürlichen Gleichgewicht führen.
Woche 11: Optionen testen
Die WILDFIT-Methode ist revolutionär, weil sie dich nicht dazu auffordert, deinen Körper auf eine einzige Art zu ernähren. Unser Körper will Ebbe und Flut. In dieser Woche werden wir die Fettverbrennung verlassen.
Woche 12: Zurück in die Fettverbrennung
In dieser Woche tauchst du wieder in die Fettverbrennung ein, wo dein Körper sich erneut reinigt und den Prozess der Gewichtsstabilisierung wiederholt.
Woche 13: WILDFIT leben
In dieser Woche hast du die Möglichkeit, deine WILDFIT-Erfahrung auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Du bestimmst selbst, welche Veränderungen du an deinem Ernährungsstil in der Zukunft beibehalten oder noch vornehmen möchtest.
WILDFIT im Überblick
7 wichtige Fakten, die du kennen solltest, bevor du dein Leben veränderst
Dies ist keine kurzfristige Entgiftung oder vorübergehende Reinigung
WILDFIT ist ein langfristiger Lebensstil. Es geht darum, deinen Körper über einen Zeitraum von 90 Tagen an eine neue Art zu leben und zu essen zu gewöhnen.
Du wirst nie hungrig sein
Kennst du diese Programme, die dir beibringen wollen, wie man Entbehrungen erträgt? Dies ist keines davon. Du wirst jeden einzelnen Tag satt sein.
Unser Bewegungsbedarf = Null
WILDFIT legt den Fokus ausschließlich auf eine gesunde Ernährung und deine Einstellung zum Essen. Wenn du möchtest, kannst du gerne Sport treiben, aber für den Erfolg des Programms ist das in keiner Weise erforderlich.
Raus aus der Aufschieberitis
WILDFIT ist ein bewusst auf 90 Tage konzipiertes Programm, das dich dabei unterstützt, deine Ernährung langfristig und nachhaltig zu verändern. Bereits im Verlauf des Programms wirst du erste Ergebnisse sehen und spüren, die dich motivieren werden, weiterzumachen.
Wir werden es nicht beschönigen: Es wird nicht immer einfach sein
Manche Veränderungen werden sich mühelos anfühlen, während andere dich herausfordern werden. Wir wollen ehrlich zu dir sein - der Prozess wird nicht immer einfach sein. Und genau deshalb ist die Gemeinschaft in der Gruppe und dein Coach so unschätzbar wertvoll. Bei jeder Herausforderung wirst du Unterstützung finden, um deine persönlichen Ziele zu erreichen
Es sind keine speziellen Lebensmittel erforderlich
Es gibt bei WILDFIT keine teuren Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Shakes: Wir verwenden ganz normale Lebensmittel, die du in jedem Supermarkt bekommst.
Dies ist viel mehr als nur ein Ernährungsprogramm
WILDFIT ist viel mehr als nur ein Ernährungsprogramm - es ist eine Reise, die dir Klarheit über dich selbst verschafft und es dir ermöglicht, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu schaffen. Du wirst nicht nur lernen, wie du dich gesünder ernährst, sondern auch, warum du bisher bestimmte Entscheidungen getroffen hast und wie du dein Leben auf lange Sicht verbesserst, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Küche.
Geschichten von WILDFIT Teilnehmern
"Vielen Dank für Ihre Beratung und Begleitung als Ernährungscoach in diesem 90-tägigen Kurs! Das 90-tägige Ernährungsprogramm, das vor über 10 Jahren in Kanada entwickelt wurde, führt nach der Einführung verschiedener aufeinander aufbauender gesünderer Verhaltensweisen dann zur mehrwöchigen Haupternährungsphase im Fettverbrennungsmodus. In dieser Phase sind sämtliche als ungesund eingestuften Lebensmittel wegzulassen, was dann zu etlichen gesundheitlichen Erfolgen führt, die sich keineswegs nur auf Gewicht oder Bauchumfang beziehen.
Besonders bemerkenswert ist, wie der Kursteilnehmer in vielen Schritten angeleitet wird, seine Reaktionen und Emotionen, die zu Lust auf Zucker und ungesunden Snacks führen, kennenzulernen und damit erfolgreicher umzugehen, so dass er letztendlich kaum mehr Bezug zu diesen „Versuchungen“ haben wird. Insgesamt ist gerade diese Anleitung zur langzeitlichen Selbstfürsorge und der Fokus auf die psychologischen Entscheidungsprozesse bei der Essensauswahl das Alleinstellungsmerkmal dieses Abnehm- und Gesundheitsprogrammes.
Das praktische Gelingen […] gestaltet Dr. Wiegran kompetent und freundlich in ihrem 1-2 mal wöchentlich stattfindenden Zoom Coachings für die Gruppe der Kursteilnehmer. So gibt sie allen individuell auftauchenden Fragen und Problemen Raum und vermittelt Zuspruch, Ermutigung und Lösungswege, nicht zuletzt auch durch ganz praktische Kochrezepte und Einkaufstipps, dies alles mit sehr positiv zugewandter Energie und Empathie.
Dies Programm ist sorgfältig aufgebaut und gerade für diejenigen interessant und empfehlenswert, die sich selbst und ihren bisher unbezwingbaren Neigungen zu „ungesundem Essen“ auf die Schliche kommen wollen. ”
"Vielen Dank für Ihre Beratung und Begleitung als Ernährungscoach in diesem 90-tägigen Kurs! Das 90-tägige Ernährungsprogramm, das vor über 10 Jahren in Kanada entwickelt wurde, führt nach der Einführung verschiedener aufeinander aufbauender gesünderer Verhaltensweisen dann zur mehrwöchigen Haupternährungsphase im Fettverbrennungsmodus. In dieser Phase sind sämtliche als ungesund eingestuften Lebensmittel wegzulassen, was dann zu etlichen gesundheitlichen Erfolgen führt, die sich keineswegs nur auf Gewicht oder Bauchumfang beziehen.
Besonders bemerkenswert ist, wie der Kursteilnehmer in vielen Schritten angeleitet wird, seine Reaktionen und Emotionen, die zu Lust auf Zucker und ungesunden Snacks führen, kennenzulernen und damit erfolgreicher umzugehen, so dass er letztendlich kaum mehr Bezug zu diesen „Versuchungen“ haben wird. Insgesamt ist gerade diese Anleitung zur langzeitlichen Selbstfürsorge und der Fokus auf die psychologischen Entscheidungsprozesse bei der Essensauswahl das Alleinstellungsmerkmal dieses Abnehm- und Gesundheitsprogrammes.
Das praktische Gelingen […] gestaltet Dr. Wiegran kompetent und freundlich in ihrem 1-2 mal wöchentlich stattfindenden Zoom Coachings für die Gruppe der Kursteilnehmer. So gibt sie allen individuell auftauchenden Fragen und Problemen Raum und vermittelt Zuspruch, Ermutigung und Lösungswege, nicht zuletzt auch durch ganz praktische Kochrezepte und Einkaufstipps, dies alles mit sehr positiv zugewandter Energie und Empathie.
Dies Programm ist sorgfältig aufgebaut und gerade für diejenigen interessant und empfehlenswert, die sich selbst und ihren bisher unbezwingbaren Neigungen zu „ungesundem Essen“ auf die Schliche kommen wollen. ”
"Dieses Jahr bin ich nicht in Urlaub gefahren, sondern habe mein Geld in ein Ernährungscoaching investiert. Mein Ziel: Die Entzündungen in meinem Körper reduzieren, 20 kg abnehmen und wieder wie früher Hüpfen und Springen können.
Inzwischen bin ich in Woche 11 von Gabys Programm angekommen und es ist unglaublich, wie viel inzwischen in Bewegung gekommen. Sport gehört ja eigentlich nicht zu dem Ernährungsprogramm dazu, aber ich habe inzwischen durch die Umstellung meiner Ernährung so viel mehr Energie, dass ich angefangen habe, mit Kettle Bells zu trainieren und Tischtennis zu spielen. Außerdem habe mich für eine Sportgruppe angemeldet. Auch mit dem Fahrrad bin ich jetzt viel schneller unterwegs als früher und letztes Wochenende war ich 10 Stunden paddeln auf der Nordsee.
Außerdem habe ich einen richtigen Motivationsschub bekommen, so dass ich jetzt Projekte in Angriff nehme (wie z.B. eine Fassadenrenovierung und einen Duschumbau), die ich teilweise schon seit fünf Jahren vor mir herschiebe. Sehr stolz bin ich auch, dass ich inzwischen gelernt habe, selbst zu kochen. Demnächst werde ich vielleicht sogar meine Küche umbauen.
Und 13kg abgenommen habe ich auch schon. Meinem Ziel, wieder Hüpfen und Springen zu können, komme ich dank Gaby und dem Coaching-Programm kontinuierlich näher. ”
"Dieses Jahr bin ich nicht in Urlaub gefahren, sondern habe mein Geld in ein Ernährungscoaching investiert. Mein Ziel: Die Entzündungen in meinem Körper reduzieren, 20 kg abnehmen und wieder wie früher Hüpfen und Springen können.
Inzwischen bin ich in Woche 11 von Gabys Programm angekommen und es ist unglaublich, wie viel inzwischen in Bewegung gekommen. Sport gehört ja eigentlich nicht zu dem Ernährungsprogramm dazu, aber ich habe inzwischen durch die Umstellung meiner Ernährung so viel mehr Energie, dass ich angefangen habe, mit Kettle Bells zu trainieren und Tischtennis zu spielen. Außerdem habe mich für eine Sportgruppe angemeldet. Auch mit dem Fahrrad bin ich jetzt viel schneller unterwegs als früher und letztes Wochenende war ich 10 Stunden paddeln auf der Nordsee.
Außerdem habe ich einen richtigen Motivationsschub bekommen, so dass ich jetzt Projekte in Angriff nehme (wie z.B. eine Fassadenrenovierung und einen Duschumbau), die ich teilweise schon seit fünf Jahren vor mir herschiebe. Sehr stolz bin ich auch, dass ich inzwischen gelernt habe, selbst zu kochen. Demnächst werde ich vielleicht sogar meine Küche umbauen.
Und 13kg abgenommen habe ich auch schon. Meinem Ziel, wieder Hüpfen und Springen zu können, komme ich dank Gaby und dem Coaching-Programm kontinuierlich näher. ”
"Ich möchte dir für das professionelle und engagierte Ernährungscoaching danken. Die umfassende Betreuung und deine unterstützende Art haben das Programm zu einer wahrhaft bereichernden Erfahrung für jeden einzelnen Teilnehmer gemacht. Besonders schätze ich deine Hingabe und die individuelle Aufmerksamkeit, die du jedem Einzelnen entgegenbringst.
Deine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und gleichzeitig auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen, ist wahrhaft bewundernswert und hat unser aller Erfahrung bereichert. Durch deine professionelle Herangehensweise konnten die Teilnehmer klare Ziele setzen und mit deiner Unterstützung erfolgreich umsetzen.
Vielen Dank für die offene und unterstützende Atmosphäre, die du in den Sitzungen geschaffen hast, in der jeder Teilnehmer sich wohl und verstanden gefühlt hat. Dein umfassendes Ernährungswissen und dein Engagement für die Fortschritte jedes einzelnen Teilnehmers haben das Coaching zu einer echten Bereicherung gemacht. Nochmals vielen Dank für deine wertvolle Arbeit und die tolle Betreuung. Mit deinem Coaching leistest du einen bedeutenden Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden vieler Menschen.”
"Ich möchte dir für das professionelle und engagierte Ernährungscoaching danken. Die umfassende Betreuung und deine unterstützende Art haben das Programm zu einer wahrhaft bereichernden Erfahrung für jeden einzelnen Teilnehmer gemacht. Besonders schätze ich deine Hingabe und die individuelle Aufmerksamkeit, die du jedem Einzelnen entgegenbringst.
Deine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln und gleichzeitig auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen, ist wahrhaft bewundernswert und hat unser aller Erfahrung bereichert. Durch deine professionelle Herangehensweise konnten die Teilnehmer klare Ziele setzen und mit deiner Unterstützung erfolgreich umsetzen.
Vielen Dank für die offene und unterstützende Atmosphäre, die du in den Sitzungen geschaffen hast, in der jeder Teilnehmer sich wohl und verstanden gefühlt hat. Dein umfassendes Ernährungswissen und dein Engagement für die Fortschritte jedes einzelnen Teilnehmers haben das Coaching zu einer echten Bereicherung gemacht. Nochmals vielen Dank für deine wertvolle Arbeit und die tolle Betreuung. Mit deinem Coaching leistest du einen bedeutenden Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden vieler Menschen.”
"Ich habe bei Gaby die Wildfit 90 Tage Challenge gebucht und bin super Happy. Der Grund war etwas für die Gesundheit zu tun und nebenbei noch abzunehmen. Was mir in dem Coaching besonders gefallen hat ist, dass es nicht einfach eine Diät ist sondern eine komplett neue Ernährungsweise. Es geht auch viel um die Lebensmittelindustrie und welche Mittel eingesetzt werden, um uns abhängig zu machen. Ich selbst kann schon sagen dass ich Fast Food geliebt habe und oft bei McDonalds war. Das hat sich jetzt total verändert. Ich habe gar kein Verlangen mehr nach McDonalds. Gaby ist ein toller Coach. Sie selbst lebt die Ernährungsweise zu 100%, hat immer ein offenes Ohr und ist super kompetent. Ich kann das Coaching sehr empfehlen.”
"Ich habe bei Gaby die Wildfit 90 Tage Challenge gebucht und bin super Happy. Der Grund war etwas für die Gesundheit zu tun und nebenbei noch abzunehmen. Was mir in dem Coaching besonders gefallen hat ist, dass es nicht einfach eine Diät ist sondern eine komplett neue Ernährungsweise. Es geht auch viel um die Lebensmittelindustrie und welche Mittel eingesetzt werden, um uns abhängig zu machen. Ich selbst kann schon sagen dass ich Fast Food geliebt habe und oft bei McDonalds war. Das hat sich jetzt total verändert. Ich habe gar kein Verlangen mehr nach McDonalds. Gaby ist ein toller Coach. Sie selbst lebt die Ernährungsweise zu 100%, hat immer ein offenes Ohr und ist super kompetent. Ich kann das Coaching sehr empfehlen.”
"Dein außergewöhnliches Coaching und die wöchentliche Begleitung haben mich dabei unterstützt, am Ball zu bleiben, den Fokus zu halten und somit die Ernährungsumstellung in mein Leben implementieren zu können.
Natürlich hatte ich am Anfang Bedenken, dass es im Alltag einfach wieder im Sande verläuft. Aber der Aufbau und das langfristige Zeitfenster haben mich überzeugt, dass dein Programm und deine Systematik absolut nachhaltig und lebensverändern wirken. Das kann ich zum jetzigen Zeitpunkt vollkommen überzeugt sagen.
Du hast für mich durch Struktur, Systematik und Klarheit meinen Alltag in puncto Essen nachhaltig verändert, um nicht zu sagen revolutioniert. Ich habe meinen Alltag komplett angepasst und durchlaufe den Tag viel entspannter und fitter.”
"Dein außergewöhnliches Coaching und die wöchentliche Begleitung haben mich dabei unterstützt, am Ball zu bleiben, den Fokus zu halten und somit die Ernährungsumstellung in mein Leben implementieren zu können.
Natürlich hatte ich am Anfang Bedenken, dass es im Alltag einfach wieder im Sande verläuft. Aber der Aufbau und das langfristige Zeitfenster haben mich überzeugt, dass dein Programm und deine Systematik absolut nachhaltig und lebensverändern wirken. Das kann ich zum jetzigen Zeitpunkt vollkommen überzeugt sagen.
Du hast für mich durch Struktur, Systematik und Klarheit meinen Alltag in puncto Essen nachhaltig verändert, um nicht zu sagen revolutioniert. Ich habe meinen Alltag komplett angepasst und durchlaufe den Tag viel entspannter und fitter.”
"Meine Reise begann im Februar 2023 mit der 90-tägigen Ernährungsumstellung. Schon in der zweiten Woche begann mein Gewicht runterzugehen, obwohl das laut Programm eigentlich so früh noch gar nicht so gedacht war. Über den Zeitraum von drei Monaten habe ich 18 kg abgenommen und bin damit sehr zufrieden.
Tatsächlich war der Weg ziemlich einfach. Ich musste keinen Sport machen, keine Kalorien zählen und auch nicht weniger essen. Der Gewichtsverlust kam nur durch die Art der Lebensmittel, die ich gegessen habe. Ein Aspekt, den ich dabei besonders schätze, waren die Gruppen-Zoom-Calls. Diese regelmäßigen Treffen mit Gaby und den anderen Teilnehmenden waren äußerst unterstützend und motivierend. Es war toll, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren.
Insgesamt ist ein bisschen mehr Vorausplanung bezüglich Essen natürlich notwendig, besonders weil mein Job oft Reisen mit sich bringt. Doch im Großen und Ganzen erwies sich das Programm für mich wider Erwarten als ziemlich leicht umsetzbar - auch nach Beendigung der 90-Tage.
Jetzt ist es drei Monate nach Ende des Programms und ich habe mein neues Gewicht super gehalten, sogar während eines zweiwöchigen Urlaubs. Meine Ernährung hat sich drastisch zum Besseren gewandelt (viel mehr Gemüse und Salat, kein Junkfood) und auch meine Gesundheit und mein Wohlbefinden insgesamt haben sich deutlich verbessert. Langfristig möchte ich weiter abnehmen und dank des Ernährungsprogramms weiß ich jetzt, wie das geht.”
"Meine Reise begann im Februar 2023 mit der 90-tägigen Ernährungsumstellung. Schon in der zweiten Woche begann mein Gewicht runterzugehen, obwohl das laut Programm eigentlich so früh noch gar nicht so gedacht war. Über den Zeitraum von drei Monaten habe ich 18 kg abgenommen und bin damit sehr zufrieden.
Tatsächlich war der Weg ziemlich einfach. Ich musste keinen Sport machen, keine Kalorien zählen und auch nicht weniger essen. Der Gewichtsverlust kam nur durch die Art der Lebensmittel, die ich gegessen habe. Ein Aspekt, den ich dabei besonders schätze, waren die Gruppen-Zoom-Calls. Diese regelmäßigen Treffen mit Gaby und den anderen Teilnehmenden waren äußerst unterstützend und motivierend. Es war toll, Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu motivieren.
Insgesamt ist ein bisschen mehr Vorausplanung bezüglich Essen natürlich notwendig, besonders weil mein Job oft Reisen mit sich bringt. Doch im Großen und Ganzen erwies sich das Programm für mich wider Erwarten als ziemlich leicht umsetzbar - auch nach Beendigung der 90-Tage.
Jetzt ist es drei Monate nach Ende des Programms und ich habe mein neues Gewicht super gehalten, sogar während eines zweiwöchigen Urlaubs. Meine Ernährung hat sich drastisch zum Besseren gewandelt (viel mehr Gemüse und Salat, kein Junkfood) und auch meine Gesundheit und mein Wohlbefinden insgesamt haben sich deutlich verbessert. Langfristig möchte ich weiter abnehmen und dank des Ernährungsprogramms weiß ich jetzt, wie das geht.”
Vorher
Nachher
Donnas WILDFIT Geschichte
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Dianas WILDFIT Geschichte
Unsere Geld-Zurück-Garantie
So kannst du deine Ernährung transformieren, ohne etwas zu riskieren
Viele unserer Teilnehmer haben berichtet, dass sie zu Beginn von WILDFIT das Gefühl hatten, dass es ihr letzter Versuch ist, ihr Leben zu ändern. Deshalb möchte ich dich fragen:
Was hast du zu verlieren? Mit unserer Geld-Zurück-Garantie hast du die Möglichkeit, WILDFIT auszuprobieren und herauszufinden, ob du die nächste Erfolgsgeschichte bist. 96% unserer Teilnehmer schließen WILDFIT erfolgreich ab. Auch du wirst es schaffen.
Daher geben wir dir gerne eine komplette Geld-Zurück-Garantie: Wenn du das Programm zu 80% absolviert hast und nicht mit deinen Ergebnissen zufrieden sein solltest, erstatten wir dir dein Geld in voller Höhe zurück.
Sichere dir jetzt deinen Platz in der nächsten WILDFIT-Gruppe
Gruppengröße: maximal 15 Teilnehmer
Startdatum: Montag, 22. Januar 2024
Termine der Coaching-Calls (jeweils 19:30 – 20:30 Uhr)
Woche 1 | 22. Jan. | 26. Jan. |
Woche 2 | 29. Jan. | 2. Feb. |
Woche 3 | 5. Feb. | |
Woche 4 | 12. Feb. | |
Woche 5 | 19. Feb. | |
Woche 6 | 26. Feb. | |
Woche 7 | 4. Mrz. | |
Woche 8 | 11. Mrz. | |
Woche 9 | 18. Mrz. | |
Woche 10 | 25. Mrz. | |
Woche 11 | 1. Apr. | |
Woche 12 | 8. Apr. | |
Woche 13 | 15. Apr. | 19. Apr. |
Fühle dich nie wieder machtlos gegenüber Essen.
Starte heute dein neues Leben mit WILDFIT.
Basic
Nur Video
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- 90 Tage WILDFIT Ernährungsumstellung
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- Wöchentliche Videos
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- Selbststudium der wöchentlichen Videos (keine live Gruppen-Coaching-Calls)
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- Start jeden Montag möglich
Premium
Video
& Gruppencoaching
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- 90 Tage WILDFIT Ernährungsumstellung
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- Wöchentliche Videos
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- Wöchentliche Gruppen-Coaching-Calls per Zoom mit Dr. Gaby Wiegran
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- Starttermin: Montag, 22. Januar 2024
Gold
Video & Einzelcoaching
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- 90 Tage WILDFIT Ernährungsumstellung
-
- Wöchentliche Videos
-
- Individuelle Coaching-Calls mit Dr. Gaby Wiegran (Uhrzeiten frei vereinbar)
-
- Start jeden Montag möglich
So geht‘s weiter
Das passiert, nachdem du beigetreten bist
Nachdem du deine Bestellung abgeschlossen hast, siehst du ein Video von mir, in der ich dir die nächsten Schritte genau erklären.
Außerdem bekommst du direkt eine Bestätigungsemail, in der dein Platz in der Gruppe für dich reserviert wird und noch einmal alle Termine für dich zusammengefasst sind.
Nachdem du deine Bestellung abgeschlossen hast, siehst du ein Video von mir, in der ich dir die nächsten Schritte genau erklären.
Außerdem bekommst du direkt eine Bestätigungsemail, in der dein Platz in der Gruppe für dich reserviert wird und noch einmal alle Termine für dich zusammengefasst sind.
Häufig gestellte Fragen
Damit du bestens informiert bist, wenn du dich anmeldest
Wann kann ich mit den ersten Ergebnissen durch WILDFIT rechnen?
Zunächst kommt es darauf an, welche Veränderungen du anstrebst. Typischerweise verbessern sich dein Energieniveau und der Schlaf schon direkt in den ersten Wochen. Gewichtsabnahmen beobachten wir aufgrund der Struktur von WILDFIT typischerweise erst in den späteren Wochen des Programms.
Doch Ausnahmen bestätigen die Regel. Je nachdem, wie du dich vorher ernährt hast, kann es auch sein, dass du schon in den ersten Wochen abnimmst. Wie dein Körper auf eine Umstellung zu einer gesunden Ernährung reagiert, hängt vor allem von einem ab: Deinem Körper. 96% der Teilnehmer von WILDFIT bleiben die vollen 90 Tage dabei, was es praktisch unmöglich macht, mit WILDFIT keine Ergebnisse zu erzielen.
Muss ich während WILDFIT Sport treiben?
Wird dieses Programm bei mir funktionieren, auch wenn normale Diäten in der Vergangenheit nicht funktioniert haben?
Es ist äußerst schwierig, durch kalorienreduzierte Diäten Gewicht zu verlieren. Diese Diäten basieren auf Willenskraft und Disziplin und führen in der Regel nur kurzfristig zum Erfolg. Statistiken belegen, dass Personen im Durchschnitt bei jedem Diätprogramm, das sie ausprobieren, am Ende des Tages 1,5 Kilo zunehmen.
Im Gegensatz dazu ist WILDFIT keine kurzfristige Diät, sondern eine langfristige Umstellung auf eine natürliche Ernährung, die dem menschlichen Körper entspricht. Die Grundlagen dafür basieren auf den Erkenntnissen der Evolutionsbiologie und der Ernährungsanthropologie, um die perfekte, natürliche Ernährung für den Menschen zu entwerfen. Doch bei WILDFIT geht es nicht nur darum, was du essen sollst und welche Nahrungsmittel deinen Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzen. Vielmehr bekommst du ein tiefes Verständnis für die Psychologie des Essens, die Gründe, warum du bestimmte Dinge zu bestimmten Zeitpunkten isst und wie du diese Gewohnheiten ändern kannst.
WILDFIT ist eine Kombination aus Ernährungsinhalten und psychologischer Transformation. Ziel ist es, dein Verhältnis zum Essen zu verändern, sodass du nicht länger auf Willenskraft angewiesen bist. Daher ist WILDFIT dauerhaft effektiv. Es ist keine kurzfristige Diät, sondern eine nachhaltige Umstellung der Ernährungsgewohnheiten.
Wird mir WILDFIT die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen?
Ist WILDFIT ein Programm zum Abnehmen?
Kann ich WILDFIT parallel zu einem anderen Ernährungsprogramm machen?
Welches Gewicht oder welchen Gesundheitszustand sollte ich haben, um von WILDFIT zu profitieren?
WILDFIT ist darauf ausgerichtet, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst und dich dorthin zu bringen, wo du sein willst. Unsere Teilnehmer reichen von Menschen mit ernsthaften gesundheitlichen Problemen bis hin zu Hochleistungssportlern. Jeder kommt mit unterschiedlichen Zielen zu uns: ob es darum geht, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, Müdigkeit zu reduzieren, Symptome zu lindern, den Schlaf zu verbessern oder einfach nur, sich besser zu fühlen und mehr Energie zu haben.
Ein Beleg für die Effektivität von WILDFIT ist, dass 96% unserer Teilnehmer bis zum Ende der 90 Tage dabeibleiben. Das zeigt, dass WILDFIT für jeden geeignet ist – unabhängig davon, wie fit oder schwer du bist.
Ist WILDFIT für Vegetarier und Veganer geeignet?
Was ist, wenn ich mich nach der Paleo-Diät ernähre? Oder Keto?
Heilt WILDFIT Krankheiten?
WILDFIT ist kein medizinisches Programm und ersetzt keinen Besuch beim Arzt. Es ist keine medizinische oder ärztliche Beratung oder Behandlung. Obwohl viele Teilnehmer über eine Normalisierung ihres Blutzuckerspiegels, ihres Blutdrucks, Gewichtsverlusts und das Verschwinden von verschiedenen Allergien berichten, sind das nur Nebenwirkungen einer gesünderen Ernährung.
Auch wenn viele Teilnehmern ihre Abhängigkeit von Medikamenten durch WILDFIT deutlich reduzieren konnten, empfehlen wir dir dringend, vor jeder Änderung an der Dosierung von verschriebenen Medikamenten deinen Arzt zu konsultieren.
Ist WILDFIT gut für Sportler oder die sportliche Leistung?
Ich bin gegen bestimmte Lebensmittel allergisch. Kann ich WILDFIT trotzdem machen?
Wenn du denkst, dass du eine Lebensmittelallergie hast, empfehlen wir dir dringend, deinen Arzt zu konsultieren. Falls du eine Allergie gegen eines der bei WILDFIT empfohlenen Lebensmittel hast, solltest du dieses Lebensmittel meiden. Aber keine Sorge, WILDFIT ist keine übertrieben restriktive Diät, bei der du dich auf eine begrenzte Anzahl von Lebensmitteln beschränken musst. Es gibt genug andere Lebensmittel zur Auswahl, gegen die du nicht allergisch bist.
Übrigens haben einige ehemalige Teilnehmer dank der Struktur von WILDFIT herausgefunden, dass sie die falschen Lebensmittel für ihre Allergien und chronischen Entzündungen verantwortlich gemacht haben. Natürlich können wir nicht garantieren, dass es bei dir genauso sein wird, aber WILDFIT hilft dir definitiv dabei, Erkenntnisse und Daten darüber zu sammeln, wie bestimmte Lebensmittel deinem Körper schaden oder helfen können.
Muss ich an allen Coaching-Calls teilnehmen?
Ich habe zu den Zeiten der Coaching-Calls nie Zeit
Wenn du zu den Zeiten der Coaching-Calls keine Zeit hast, dann schreib mir bitte eine Email an kundenbetreuung@DeinErnaehrungscoach.de mit den Zeiten, zu denen du Zeit hättest. Wir bieten bei genug Interesse auch Gruppen am Wochenende oder am Vormittag an.
Muss ich ein ZOOM-Konto haben?
Warum fühlt sich WILDFIT so teuer an?
„Menschen fällt es oft schwer, in ihre Gesundheit zu investieren, aber sie sind bereit,
alles zu geben, um ihre Gesundheit wiederzuerlangen, wenn sie sie verloren haben.“
Eric Edmeades, Gründer von WILDFIT
Wir haben viel Zeit und Ressourcen in die Entwicklung, Vorbereitung und Durchführung von WILDFIT investiert, um möglichst vielen Menschen zu helfen. Heute erreichen wir Erfolgsquoten von 96%, was deutlich über dem Durchschnitt der Diätbranche liegt. Deine Investition lohnt sich auf jeden Fall.
In den letzten Jahren haben wir hart daran gearbeitet, die Kosten für unsere Teilnehmer zu senken. Während viele andere Dinge teurer werden, ist der Preis für WILDFIT in den letzten fünf Jahren um über 50% gesunken. (In den ersten Jahren wurde WILDFIT für 1800 Euro ausschließlich als Video-Selbstlernprogramm ohne Coaching verkauft.)
Falls du dennoch Schwierigkeiten hast, die Teilnahmegebühr zu bezahlen, schreibe uns bitte eine E-Mail an kundenbetreuung@DeinErnaehrungscoach.de mit dem Betrag, den du dir leisten kannst. Wir werden unser Bestes tun, um eine Lösung für dich zu finden. Wir haben die Möglichkeit, ein begrenzte Anzahl von Plätzen teilweise durch Sponsorengelder zu finanzieren. Unser Ziel ist es, sicherzustellen, dass jeder, unabhängig von seinen finanziellen Möglichkeiten, die Chance hat, an WILDFIT teilzunehmen.
Gibt es eine Geld-Zurück-Garantie?
Wie kann ich mich auf das WILDFIT-Programm vorbereiten?
Wann kann ich WILDFIT starten?
Grundsätzlich kannst du an WILDFIT auf drei Methoden teilnehmen und je nach Methode unterscheidet sich der Anfangszeitpunkt:
- Videoprogramm mit Gruppencoaching: Das ist die beliebteste und effektivste Methode, an WILDFIT teilzunehmen und es ist auch die Variante, die ich dir empfehle. Die WILDFIT-Erfolgsquote von 96% bezieht sich immer auf diese Form des Programms mit Gruppencoachings. Das nächste Programm startet zu dem Termin, der oben auf dieser Website angegeben ist. Zusätzlich zu den aufgezeichneten Videos des Selbstlernprogramms finden zu den oben angegebenen Terminen Zoom-Calls mit einer kleinen Gruppe von Teilnehmern und Dr. Gaby Wiegran statt. Insgesamt sind es 19 Zoom-Calls, die jeweils eine Stunde dauern. Teilnehmern berichten immer wieder, wie viel sie von den Fragen und Problemen anderer Teilnehmer in ihrer Gruppe für das eigene Essverhalten gelernt haben.
- Videoprogramm zum Selbststudium (ohne Coaching): Wenn du dich für das Modell ohne Coaching entscheidest, kannst du dich jetzt direkt als Teilnehmer registrieren. Wenn du dich jeweils bis Samstagabend registrierst, startet deine WILDFIT 90 Tage Erfahrung am kommenden Montag. In diesem Programm hast du allerdings keinen persönlichen Coach. Solltest du während des Programms Fragen haben oder Unterstützung benötigen, kannst du Dr. Gaby Wiegran für ein Einzelcoaching buchen (Stundensatz: 120 Euro).
- Videoprogramm mit Einzelcoaching: Wenn die Zeiten der Coaching-Calls in der Gruppe für dich aufgrund deiner beruflichen oder privaten Verpflichtungen nicht realisierbar sind oder du nicht bis zum nächsten Gruppenchallenge warten willst, dann kannst du auch ein Videoprogramm mit Einzelcoaching vereinbaren. Dann kannst du deine Coaching-Zeiten flexibel zwischen dir und Dr. Gaby Wiegran abstimmen.
- Videoprogramm mit Gruppencoaching: Das ist die beliebteste und effektivste Methode, an WILDFIT teilzunehmen und es ist auch die Variante, die ich dir empfehle. Die WILDFIT-Erfolgsquote von 96% bezieht sich immer auf diese Form des Programms mit Gruppencoachings. Das nächste Programm startet zu dem Termin, der oben auf dieser Website angegeben ist. Zusätzlich zu den aufgezeichneten Videos des Selbstlernprogramms finden zu den oben angegebenen Terminen Zoom-Calls mit einer kleinen Gruppe von Teilnehmern und Dr. Gaby Wiegran statt. Insgesamt sind es 19 Zoom-Calls, die jeweils eine Stunde dauern. Teilnehmern berichten immer wieder, wie viel sie von den Fragen und Problemen anderer Teilnehmer in ihrer Gruppe für das eigene Essverhalten gelernt haben.
Unsere Geld-Zurück-Garantie
So kannst du deine Ernährung transformieren, ohne etwas zu riskieren
Viele unserer Teilnehmer haben berichtet, dass sie zu Beginn von WILDFIT das Gefühl hatten, dass es ihr letzter Versuch ist, ihr Leben zu ändern. Deshalb möchte ich dich fragen:
Was hast du zu verlieren? Mit unserer Geld-Zurück-Garantie hast du die Möglichkeit, WILDFIT auszuprobieren und herauszufinden, ob du die nächste Erfolgsgeschichte bist. 96% unserer Teilnehmer schließen WILDFIT erfolgreich ab. Auch du wirst es schaffen.
Daher geben wir dir gerne eine komplette Geld-Zurück-Garantie: Wenn du das Programm zu 80% absolviert hast und nicht mit deinen Ergebnissen zufrieden sein solltest, erstatten wir dir dein Geld in voller Höhe zurück.
Fühle dich nie wieder machtlos gegenüber Essen.
Starte heute dein neues Leben mit WILDFIT.
Basic
Nur Video
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- 90 Tage WILDFIT Ernährungsumstellung
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- Wöchentliche Videos
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- Selbststudium der wöchentlichen Videos (keine live Gruppen-Coaching-Calls)
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- Start jeden Montag möglich
Premium
Video
& Gruppencoaching
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- 90 Tage WILDFIT Ernährungsumstellung
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- Wöchentliche Videos
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- Wöchentliche Gruppen-Coaching-Calls per Zoom mit Dr. Gaby Wiegran
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- Starttermin: Montag, 22. Januar 2024
Gold
Video & Einzelcoaching
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- 90 Tage WILDFIT Ernährungsumstellung
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- Wöchentliche Videos
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- Individuelle Coaching-Calls mit Dr. Gaby Wiegran (Uhrzeiten frei vereinbar)
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- Start jeden Montag möglich